10 activités essentielles pour les enfants avant l’utilisation d’un écran

À l’ère numérique d’aujourd’hui, les écrans font partie intégrante de notre vie quotidienne, et les enfants ne font pas exception. Bien que la technologie offre de nombreux avantages, il est essentiel que les enfants trouvent un équilibre entre le temps passé devant un écran et d’autres activités favorisant le développement physique, social et cognitif. Pour aider les parents et les personnes qui s’occupent d’enfants à les guider, j’ai compilé une liste de 10 activités essentielles que les enfants devraient pratiquer avant d’utiliser un écran. Vous trouverez également une liste imprimable pour permettre aux familles de suivre leur progression.

Activité 1 : Temps de jeu en plein air

Avant de se plonger dans les écrans, les enfants devraient passer du temps à l’extérieur. Encouragez-les à explorer, à pratiquer des sports ou simplement à profiter de l’air frais. Le jeu en plein air favorise la condition physique, l’imagination et la connexion à la nature.

Activité 2 : Temps de lecture

La lecture est fondamentale pour le développement cognitif. Accordez une place importante au temps de lecture pour renforcer les compétences en littératie, stimuler l’imagination et développer l’amour des livres.

Activité 3 : Arts créatifs

Les activités artistiques telles que le dessin, la coloration et l’artisanat permettent aux enfants de s’exprimer de manière créative et d’améliorer leurs compétences motrices fines.

Activité 4 : Exercice physique

L’activité physique est essentielle pour la santé des enfants. Encouragez des activités telles que le vélo, la danse ou la pratique de sports pour les maintenir actifs et pleins d’énergie.

Activité 5 : Tâches et responsabilités

Enseigner aux enfants la responsabilité et les faire participer aux tâches ménagères leur inculque des compétences de vie importantes. Attribuez-leur des tâches adaptées à leur âge pour les aider à développer un sens du devoir.

Activité 6 : Jeu imaginatif

Favorisez la créativité en encourageant le jeu imaginatif avec des jouets, des poupées ou des figurines. Ce type de jeu aide les enfants à développer des compétences en résolution de problèmes et des interactions sociales.

Activité 7 : Exploration de la nature

Explorez le plein air et apprenez aux enfants le monde naturel. Que ce soit le jardinage, l’observation des oiseaux ou la randonnée, les activités en plein air suscitent l’émerveillement et la sensibilisation à l’environnement.

Activité 8 : Interaction sociale

Organisez des rencontres de jeux ou participez à des soirées de jeux en famille pour favoriser les compétences sociales et les liens avec les pairs et les membres de la famille.

Activité 9 : Cuisiner ou pâtisser

Cuisiner avec les enfants leur enseigne non seulement des compétences de vie essentielles, mais aussi des notions de mathématiques, de science et de patience. C’est une façon amusante et éducative de passer du temps ensemble.

Activité 10 : Activités éducatives

Impliquez-vous dans des jeux éducatifs, des casse-têtes ou des projets STEM pour stimuler la curiosité et la pensée critique.

Pour vous aider à suivre ces activités essentielles, nous avons créé une liste imprimable. Il vous suffit de la télécharger et de l’imprimer, puis de cocher chaque activité au fur et à mesure que votre enfant la termine. Cette liste constitue un rappel visuel pratique pour garantir un équilibre épanouissant entre les écrans et le monde réel pour votre enfant.

Plastifiez et réutilisez plusieurs fois en vous servant d’un marqueur effaçable. Cliquez sur les images pour les imprimer.

Le temps passé devant un écran peut être un outil précieux pour l’apprentissage et le divertissement, mais il doit compléter, et non remplacer, une enfance équilibrée. Ces 10 activités essentielles aideront les enfants à développer des compétences de vie importantes et à maintenir un équilibre sain entre les écrans et le monde réel. Utilisez la liste imprimable disponible en deux langues et que vous pouvez aussi completer vous même, pour garder votre famille sur la bonne voie et assurer le développement global de votre enfant.