10 Stratégies pour rester motivé afin d’atteindre vos objectifs

Vous avez envie de travailler sur un projet personnel, mieux organiser votre espace intérieur ou encore certaines parcelles de votre vie, mais ne trouvez pas de la motivation nécessaire pour y travailler de manière consistante, constante et efficace. Que ce soit pour l’un ou l’autre, la motivation constitue l’élément clé pour réaliser avec brio tous vos projets. Ces 10 stratégies vous permettront de trouver de la motivation afin d’atteindre vos objectifs avec succès. 

1- Écrivez vos objectifs

Afin de rester concentré sur vos objectifs, écrivez les. Effectuez la liste des objectifs que vous aimeriez atteindre. Définissez les et allez-y par catégories. Par exemple, mangez plus sainement, garder la maison propre au quotidien, écrire un livre. 

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2- Trouvez de l’inspiration 

Pour ne pas vous laissez prendre au découragement rapidement en constatant la charge de travail qui vous attend, laissez-vous inspirer par des citations, des livres, des revues ou un mentor.

Vous pouvez également écouter des podcasts ou visualiser des vidéos concernant les aspects de votre vie pour lesquels vous souhaitez être plus motivés. Si vous envisagez faire de l’exercice régulièrement, visualisez des vidéos pour vous stimuler. Vous en serez plus que motivé à atteindre les buts que vous vous êtes fixés.

3- Gardez votre espace propre

Avant d’entamer votre travail, assurez-vous d’éliminer tout ce qui est objets qui ne se trouvent pas à la bonne place. Vous aurez davantage de motivation à travailler sur votre projet dans un espace bien rangé, propre et organisé. Créez une routine de nettoyage quotidienne pas trop ambitieuse afin de garder votre maison propre et bien rangé au quotidien. Vous êtes certain de fournir un meilleur rendement et d’être plus productif et efficace dans un espace calme et épuré. 

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4- Développez une bonne routine matinale

Le succès de votre journée dépendra de votre motivation matinale. Alors pour bien débuter notre journée, assurez-vous de développer une excellente routine du matin. Comme par exemple se lever tôt le matin, prendre une douche, un petit déjeuner santé, faire un peu d’exercices ou prendre une marche à l’extérieur de chez vous. 

5- Déterminez un temps limite de travail

Nous disposons tous de 24 heures dans la journée. Bien sur, ce temps ne nous suffit jamais. Avec un temps limite de travail prédéterminé, vous serez davantage motivé à valoriser votre temps et à ne pas vous dire que vous disposez de toute la journée pour accomplir une seule tâche. Pour cela réunissez le matériel et les ressources nécessaires qui vous permettront d’utiliser votre temps de manière rationnelle et efficace.

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6- Allez-y étapes par étapes

Afin de ne pas vous sentir trop débordé, étalez vos principaux objectifs sur plusieurs petites taches. Allez-y étapes par étapes et apposer un check sur votre check list à chaque fois que vous effectuerez des progrès. Si vous souhaitez par exemple manger plus sainement, vous envisagez par exemple, boire plus d’eau au lieu des boissons énergisantes, prendre un toast à grain entier grillé et des avocats au lieu d’un toast blanc et des bacons. Tout cela devra se faire étapes par étapes, un pas à la fois pour vous éviter de perdre de la motivation.

7- Lisez un livre chaque jour 

La plupart des hommes à succès de ce monde lisent plusieurs livres par semaine. Parmi tant de vertus qu’il contient, la lecture possède plusieurs vertus : le don d’étendre les connaissances, l’estime de soi et la confiance, la concentration pour ne citer que ceux là.  En lisant chaque jour, vous étendrez vos connaissances, développerez de nouvelles idées et vous sentirez davantage motivés à atteindre vos objectifs. 

8- Lancez-vous

On dit que la meilleure façon de commencer est de commencer maintenant. Bannissez la procrastination et mettez-vous à la tâche. Que vous ayez à débuter par une feuille et un stylo, ne perdez pas de temps, lancez-vous immédiatement. 

9- Suivez vos progrès sur une base régulière

Avec votre check list, suivez et évaluez vos progrès. Ceci vous permettra de mieux apprécier tout le chemin que vous avez parcouru et de mieux estimer les changements et ajustements que vous devez apporter. 

10- Visualisez votre succès

La sensation d’enthousiasme relié à la réussite de votre objectif vous procurera davantage de motivation. Pensez grand et déterminez une vision claire de ce que vous entreprenez. La visualisation de votre succès vous apportera un boost particulièrement durant les journées où vous manquez d’entrain et de dynamisme.

Avez-vous d’autres idées et conseils pour rester motivé? N’hésitez pas à les partager en commentaires. Si vous souhaitez imprimer ma to-do list, rendez vous dans la section ressources.